Art of Balance Praktische Informatie

Praktische informatie

  •     Breng, voor aanvang van de lessen, de docent svp op de hoogte van eventuele fysieke klachten waar je rekening mee moet houden.
  •     Als je twijfelt of je kunt deelnemen aan de yogalessen, raadpleeg dan eerst je huisarts en/of specialist.
  •     Kom aub op tijd voor de les, zodat de les rustig kan beginnen.
  •     Laat sieraden en andere kostbaarheden thuis.
  •     Zet je mobiele telefoon uit tijdens de les.
  •     Yoga beoefen je op blote voeten en in gemakkelijke kleding.
  •     Liever niet zwaar te eten ca. 1 uur voor aanvang van de les
  •     Drinken tijdens de les zal je “flow” onderbreken, drink dus voldoende voor of na de les
  •     Luister naar je lichaam, respecteer de grenzen die je lichaam aangeeft, wees eerlijk naar jezelf toe.
  •     Na afloop van de Yoga les is er als je wilt thee.
 
Bij voorbaat iedereen hartelijk bedankt voor het respecteren van de huisregels. Het zal bijdragen tot harmonie voor binnen zowel als buiten Art of Balance!